Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 117.37g | Carbs: 113.31g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жигули Пиво Барное, Националь Рис Краснодарский. Snacks/Other: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Яйцо (Целое), Просто Молоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|