|
Dag 3, Tänkte ta min prommis idag efter det slutat snöat så mycket, morsan tänkte hänga på min runda då :) , Har känt mig ganska rastlös idag. Under dagen är något "socker / knaper " sug inga problem, det är under kvällen det kommer smygande när man sitter i soffan och tittar på film eller serier *ryser* xD. Har börjat gå och lägga mig mellan 21 och 22 på kvällen för att motvärka småätande suget, framför allt när man ser mor komma in med hemgjord rostad fralla m. ett lager smällt smör som luktar himmelskt. Positivt är att min dygnsrytm är normal nu. Förr gick jag och la mig ca 4 på natten och vaknade ungefär runt 13, 14. Nu så är jag vaken runt 9,10. Jag älskar att sova haha 12 timmar är inga problem XD
|
909 kcal
|
Fat: 37.25g | Prot: 56.23g | Carbs: 83.10g.
Breakfast: Kranvatten, Arla Lätt & Lagom, Pågen Lingongrova (36g), Svennes Kaviar, Kokt Ägg. Lunch: Kranvatten, Uncle Bens Jasminris Kokt, Chili Con Carne med Bönor. Dinner: Kranvatten, ICA Tonfisk i Vatten, Gurka (med Skal), ICA I Love Eco Ekologisk Finbladig Sallatsmix, ICA Persilja. Snacks/Other: Garant Mörk Choklad 70% Hallon. more...
|
|
2146 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|