Hawkey4077's Journal, 16 Mar 18

Hawkey4077's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Vandaag helaas even een kleine pas op de plaats maken. Die nasi gisteravond had ik natuurlijk niet moeten doen. 's Ochtends ook al een croissant en stokbrood gegeten, dus de koolhydraten waren weer flink van de partij. Gelukkig heb ik nog 2,5 dag om er 1,5 kg vanaf te krijgen en zo weer onder de 125 kg grens te komen. Daarna heb ik nog maar 1 week om het maanddoel te behalen, daarvoor moet er dan nog eens 3,5 kg vanaf, dat gaat me denk ik niet lukken.

View Diet Calendar, 16 March 2018:

1042 kcal

Fat: 15.28g | Prot: 21.58g | Carbs: 51.88g. Breakfast: Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. Lunch: AH Fruitsalade Ananas, Meloen, Appel en Druif, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. Snacks/Other: Chardonnay. more...

3079 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

2 Supporters Support

Comments

Gaat je vast lukken!!!

16 Mar 18 by member: Mootjuh0107

Kom schouders er onder en vooral positief denken. Lichaam en geest zijn 1

16 Mar 18 by member: arnaudspan

Als ik een dag veel koolhydraten heb gehad (en dan juist ook 'de snelle' ben ik natuurlijk ook zwaarder de dag erna. Maar na 1 of 2 dagen is dat extra gewicht er weer af omdat het meeste gewoon vocht is (als reactie op die extra kh's). Waarschijnlijk werkt het bij jou net zo. Succes met je doelen iig.

16 Mar 18 by member: Tijmpje

Tja even geen stokbrood en croissant meer! Is lekker natuurlijk maar niet voedzaam

16 Mar 18 by member: jong1432

Kop op! In jezelf geloven is al de grootste stap. Een minne dag is natuurlijk balen, maar hoort er ook wel eens bij. Have a little faith, je kunt het!

16 Mar 18 by member: ilseringia


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Hawkey4077's Weight History

View Complete History

Hawkey4077's Journal, 16 Mar 18

Submit a Comment

Hawkey4077's Weight History