Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 34.12g | Prot: 65.05g | Carbs: 221.51g.
Breakfast: Сваля Каша Молочная 5 Злаков, Простоквашино Молоко 1,5%, Вологодская Мануфактура Яблочный Сыр с Грецким Орехом и Корицей. Lunch: Молочная Страна Сгущёнка Варёная, Коломенское Батон Нарезной, Felix Кетчуп , Healthy Food Паста с Курицей. Dinner: Assortel Кукуруза Сахарная, Кабачок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akimchan's Weight History
|