Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
843 kcal
|
Fat: 28.19g | Prot: 22.02g | Carbs: 144.60g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Томатная Паста, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яблоко, Банан. Dinner: Смешанные Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina-Raduga's Weight History
|