|
Обед на работе)
|
1498 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 53.98g | Carbs: 162.30g.
Breakfast: Сурская Изюминка Продукт Творожный с З.М.Ж. с Изюмом, SPAR Сэндвич Двойной с Лососем. Lunch: Компот, Хлеб Черный, Салат из Свеклы с Чесноком, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Борщ с Говядиной. Dinner: Манго, Огурец (с Кожурой), Перекресток Грудинка Соленая Пряная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Кленовый Сироп, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
|
2696 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Working - 7 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darkwildwind's Weight History
|