|
Dag 4 helt utan socker och äntligen har huvudvärken släppt! Idag känna det som att det vänt och jag är mkt piggare och har mer energi 😊 Peppad på jobb och träning. Må gott 😘💪🏽
|
973 kcal
|
Fat: 34.65g | Prot: 58.34g | Carbs: 100.64g.
Breakfast: Eldorado Makrill Bitar i Tomatsås, Finn Crisp Original . Lunch: Naturdiet Chocolate Shake, Arla Åseda Gräddost, Finn Crisp Original , Kiwi. Dinner: Uncle Bens Långkornigt Ris, Gräddfil, Tomatpuré, Ryggbiff. more...
|
|
536 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Fitbit - 22 hours and 25 minutes. more...
|
|
 Comments
15 Mar 18 by member: amandajernberg
|
Det är min tredje, jag har haft humörsvängningar och varit allmänt irriterad under dessa dagar. Hoppas det släpper för mig med 😭
15 Mar 18 by member: wada_
|
bra gjort, trodde jag skulle vara mer beroende men samtidigt har jag då tillåtit mig själv att äta nyttigare bars från nutrilett när det krisar, Det är lite knepigt att försöka sluta helt med de snabba kolhydraterna då de ofta finns i matvaror
15 Mar 18 by member: sveizaren
|
Tycker att för mycket socker påminner om en baksmälla, kanske man jäser på nåt sätt av socker 🤔😂😂
16 Mar 18 by member: Jillzan
|
Ja det påminner verkligen om baksmälla från helvetet när man haft några dagars sockerfrossa!! Helt sjukt! Jag försöker även hålla mig ifrån söta bars och alla former av sötningsmedel då det faktiskt inte hjälper till alls när man vill minska sockersuget.. Försöker även undvika mina älskade Cola Zero minicans, de små iskalla godingarna som varit min räddning att ha att ta till när sockerhäxan vaknar.. 🤣När man sen efter några veckor helt utan söta smaker smakar nått med sötningsmedel så förstår man varför.. Det smakar ju fasiken bedrövligt sött.. Nu när det gått 5 dagar så kännet jag inget som helst sug alls.. SÅ skönt! Det enda jag saknar är ett glas rött vin eller ett glas bubbel 🤣 Men det är värdsliga saker 😊
16 Mar 18 by member: elmolinos
|
Har inte ätit en godisbit sedan 30 december, men räcker med jag ser godis så börjar min hjärna trolla. I tisdags höll jag till och med i en påse godis men la den ifrån mig men var lite som prinsjohn på julafton när robin hood tar hans guld! Visst blir lättare men för mig som kunde köpa godis 2 ggr om dagen är det faktiskt fortfarande jobbigt.
16 Mar 18 by member: findus72
|
Findus72: DET var verkligen starkt jobbat 👏🏻💪🏽
16 Mar 18 by member: elmolinos
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elmolinos's Weight History
|