Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 95.54g | Carbs: 299.08g.
Breakfast: Biscotti Frollini, Germinal Succo di Mirtilli, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Caffè Espresso, Coop Zucchero di Canna Integrale, Yakult Yakult. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, KV Nordic Salmone Affumicato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Coop Zucchero di Canna Integrale, Tre Mulini Pasta Integrale. Dinner: Birra, Baguette, Senfter Südtiroler Speck, Delizie del Sole Farro Perlato, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Snacks/Other: Fragole, Noci, OK Bio Cialde di Riso e Soia, Fage Yogurt Greco Total 0% con Lampone e Melograno. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chiara-ca's Weight History
|