Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
48.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 48.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2196 kcal
|
Fat: 81.86g | Prot: 162.06g | Carbs: 217.28g.
Breakfast: Банан, Арахис, Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой Teos, Овсяные Отруби, Банан, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Идея Рис Бурый Нешлифованный, Herbalife Протеиновый Батончик, Сывороточный Протеин, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Полоцкие Хлебцы Постные. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Черника, Шампиньоны, Бабушкина Крынка Сыр Венский 45%, Куриная Грудка Вареная, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Самусенко's Weight History
|