Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
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49.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1515 kcal
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Fat: 31.06g | Prot: 119.10g | Carbs: 180.45g.
Breakfast: The Protein Works DIET PROTEIN PANCAKES, The Protein Works Cacao Nibs, Hero Marmellata Light Albicocche, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Latte Alta Digeribilità. Lunch: Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Barilla Pennette Rigate Integrali. Dinner: Vallericca Cuori di Carciofi, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Fresco Filetti di Platessa, Flora Riso Integrale. Snacks/Other: The Protein Works Soy Protein 90, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Mele Granny Smith, Bestbody Fiocchi d'avena, Esselunga Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Bestbody Fiocchi d'avena, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, EuroCompany Granella di Mandorle. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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