Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
87.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3142 kcal
|
Fat: 71.57g | Prot: 237.90g | Carbs: 403.26g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Желток, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе. Lunch: Экоптица Куриное Филе, Гречка, Простоквашино Сливки 10%, Якобс Кофе Милликано. Dinner: Яйцо, Помело, Мёд, Макфа Пшеничная Мука, Творог 0%. Snacks/Other: Яичный Белок, Гречка, Яичный Желток, Экоптица Куриное Филе, Простоквашино Сливки 10%, Жокей Кофе. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr Fedorenko's Weight History
|