Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 50.40g | Carbs: 99.18g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Dinner: Сырники. Snacks/Other: Славянка Просто Чудо, Рот Фронт Вафли Лесная Быль, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|