Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
100 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 87.41g | Carbs: 213.44g.
Breakfast: Апельсин, Сваренное Вкрутую Яйцо, Tartu Mill Овсяные Хлопья, Вода (в Бутылке). Lunch: Vita Вода, Куриная Грудка Вареная, Гречка. Snacks/Other: Valio Keefir 3.5%, Блинчики с Бананом и Творогом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|