Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 65.90g | Carbs: 184.47g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Лента Мягкий Сыр Фетос, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Danone Йогурт с Черникой. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Печеные Овощи, Виктория Котлета Домашняя, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Агро-Альянс Рис Красный Варёный. Dinner: Мясной Дом Бородина Колбаса Краковская, Главсуп Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Orion Чокопай, Лента Банан. more...
|
|
3103 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 50 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Не's Weight History
|