|
Всем доброго утра. Завтрак как же я тебя ждала))) Решила прекратить гв. Поделитесь опытом, стоит ли сокращать кал за день?!
|
1238 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 83.89g | Carbs: 113.34g.
Breakfast: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Sheridan's Ликер, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Блинчики, Зеленое Яблоко, Индилайт Печень Индейки, Цветная Капуста. Dinner: Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Чай, Перепелиное Яйцо, Фрау Марта Горошек Зеленый. Snacks/Other: Кофе, Скоморошка Молоко 1,5%, Скоморошка Молоко 1,5%, Корица, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Сухие Семена Чиа, Творог 5%, Пятерочка Груша Конференция, Чай, Золото Европы Сыр Маасдам, Рисовая Бумага, Кофе, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Скоморошка Молоко 1,5%. more...
|
|
 Comments
Смотря какая норма, и сколько кушаешь 👌🏽
14 Mar 18 by member: Елизавета0303
|
14 Mar 18 by member: Беккер14
|
14 Mar 18 by member: maryann90
|
1300 норма, при отсутствии нагрузки. Кушала до на 1550 и даже худела.
14 Mar 18 by member: irishka-92.04.07
|
а я не яичницу увидела))) Шеридан 😋😋😋 как это вкусно 😋
14 Mar 18 by member: Elena kadr
|
Elena тоже яичницу не заметила.😂
15 Mar 18 by member: revina.zheka
|
если хочешь похудеть - да, но не сильно, 200 ккал хватит. главное - здоровье!
15 Mar 18 by member: augustborowski
|
Придётся сокращать. А главное, питьевой режим уреждте пока не перегорит молоко
15 Mar 18 by member: ЕленаД.17
|
15 Mar 18 by member: ЕленаД.17
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka-92.04.07's Weight History
|