Tyha31's Journal, 14 Mar 18

Tyha31's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018

49 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 March 2018:

1154 kcal

Fat: 48.64g | Prot: 22.57g | Carbs: 156.43g. Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Fitness Батончик с Цельными Злаками, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Хлеб, Майонез, Простые Пельмени. Snacks/Other: Чай, Пирожок с Луком и Яйцом. more...

1299 kcal

Exercise: Sauna - 1 hour, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...

Losing 14 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Tyha31's Weight History

View Complete History

Tyha31's Journal, 14 Mar 18

Submit a Comment

Tyha31's Weight History