|
geldim kilo verdim demek icin iradene sahip çık kaçamaklarla yoldan çıkma :)
|
1198 kcal
|
Fat: 103.42g | Prot: 41.05g | Carbs: 38.06g.
Breakfast: Bitkisel Çay, Su, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yeşil Biber, Ceviz, Tereyağı, Zeytin, Yumurta, Su, Su. Lunch: Marul, Su, Su, Su, Su, Biber ve Acı Sos, Nane, Maydanoz, Tereyağı, A101 Peynes Lor Peyniri, Zeytinyağı, Zeytin, Yumurta, Ispanak, Karabiber. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş), Milkten Kaymak. more...
|
|
2005 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 10 minutes, Google Fit - 17 hours and 50 minutes. more...
|
|
 Comments
14 Mar 18 by member: Ankara66
|
Nasıl oldunuz dün akşama göre
14 Mar 18 by member: denizmavisi_mka
|
Fena değilim :) yemeği artirinca çabuk iyilestim. Hatta sabah işe gitmedim kötüyüm diye öğlen gittim. Ama galiba tartida ibre yukarı döndü dünden beri çok yiyorum
14 Mar 18 by member: Ankara66
|
Çok yenilebilir limiti aşmadan ama ne yediniz önemli olan :) tavuk suyuna çorba yapıp sonra da bol limon karabiber en toparlayıcı şifa
14 Mar 18 by member: denizmavisi_mka
|
14 Mar 18 by member: ''TuuBaTuBaa''
|
Enerji versin diye tatlıya verdim kendimi :) tahin helva çok yedim:(
14 Mar 18 by member: Ankara66
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denizmavisi_mka's Weight History
|