|
hangi vicdansiz kolada calori yok diye yazdi bulun getirin ölüm fermanini yazicam...
|
91.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 41.78g | Carbs: 113.95g.
Breakfast: Pekmez, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Çay Şekerli. Lunch: Beyaz Ekmek, Yoğurt, Kıymalı Biber Dolması. Snacks/Other: Peynirli Börek. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
 Comments
o koladan değildir, günlük oynamalar olur bunlardan korkma. günde yada 2 günde bir gibi tartım alıyorsan çıkan sonuçları Excel de grafik yap. surekli iniş çıkış duraklama göreceksin. grafiğin genel gidişatı aşağı doğru sürece doğru yoldasın korkma.
14 Mar 18 by member: loktarrogarr
|
14 Mar 18 by member: mürüwetim
|
naaptin sevilay 1 tanker mi ictin😁
14 Mar 18 by member: isil1306
|
zero da yok ama yararlı oldugu anlamına gelmiyor
14 Mar 18 by member: buraktsn95
|
Bir tanker degil ama bir litre ictim napim canim cekti.benim kilo grafigi bu aralar hep yukari cikiyor.bir haftadir ne bulduysam yedim cikolata pasta kurabiye sarma dolma.ama yaninda ekmek yemedim.karatay hocam ekmek yemeyin diyor bende yemedim.niye boyle olduki :)
14 Mar 18 by member: asevilay
|
alemsin Sevilay 😁 sen beni güldürdün Allah da seni güldürsün 😂😂😂
14 Mar 18 by member: mürüwetim
|
nefsimizi terbiye edelim tulay😁ama arada olur oyle bosver her yeni gun yeni bir baslangic
14 Mar 18 by member: isil1306
|
Amin canim cumlemizin yuzu gulsun.
14 Mar 18 by member: asevilay
|
Tulay benmiyim iki saattir tulay ariyorum.
14 Mar 18 by member: asevilay
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asevilay's Weight History
|