Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 79.87g | Carbs: 214.97g.
Breakfast: Русская Каша Отруби Пищевые Овсяные, Черная Смородина, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Dinner: Морковь, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Медом. Snacks/Other: Рис Вареный, Зеленое Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Черника, Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Пискаревский Творог 5%. more...
|
|
2191 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 34 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|