Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
89.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3142 kcal
|
Fat: 87.03g | Prot: 221.02g | Carbs: 380.23g.
Breakfast: Яичный Белок, Мёд, Яичный Желток, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Экоптица Куриное Филе, Гречка, Простоквашино Сливки 10%, Якобс Кофе Милликано. Dinner: Белогорье Печенье Постное, Белогорье Cristo Twisto с Начинкой Шоко-Моко, Пятерочка Яблоко Сезонное, Льняное Масло, Творог 0%. Snacks/Other: Яичный Белок, Гречка, Яичный Желток, Жокей Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Экоптица Куриное Филе. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr Fedorenko's Weight History
|