Jimena Ameneiros's Journal, 12 Mar 18


View Diet Calendar, 12 March 2018:
1411 kcal Fat: 51.96g | Prot: 88.19g | Carbs: 148.40g.   Lunch: Muffato Torta de Limão, Nestlé Leite Ninho, Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Antarctica Guaraná Zero, Mingau de Aveia, Almanara Kibe Cru, Seara Presunto Cozido, Italac Queijo Mussarela, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. more...
2378 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Driving - 1 hour, Elliptical - 30 minutes, Resting - 7 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...

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