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갑작스럽게 생긴 술자리라 거부할수가 없었는데 과연 술과 함께한 삼겹살과 생선구이들은 야무지게도 내 몸속에 저장이 되었다 ㅋㅋㅋㅋ 그래도 이제는 밥약속 슐약속 왠만한거 다 해치웠으니!!! 관리에만 집중할수 있을것 같아서 차라리 맘편하다.
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52.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2356 kcal
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Fat: 222.07g | Prot: 76.98g | Carbs: 4.60g.
Breakfast: 루어팍 가염버터, 카누 카누 마일드 로스트 미니, bulletproof 브레인옥테인. Lunch: bulletproof 브레인옥테인, Jersey 저지 데어리 무염버터, 카누 카누 다크로스트 미니. Dinner: 대패삼겹살. Snacks/Other: 루어팍 가염버터, Jersey 저지 데어리 무염버터, 루어팍 가염버터, 카누 카누 마일드 로스트 미니. more...
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Gaining 10.5 kg a Week
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