|
zeytinyağindan snra tercih edebileceginiz ve en hizli enerjiye dönüşen hindistan cevizi yaği. antrenmandan önce 5 gr tüketebilirsiniz.
|
2222 kcal
|
Fat: 94.17g | Prot: 178.63g | Carbs: 158.54g.
Breakfast: Fitnut Fistik Ezmezi, Ultimate Nutrition BCAA, Ultimate Nutrition Prostar Whey, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt. Lunch: Kıymalı Pide, Kahverengi Pirinç (Orta-Öğütülmüş, Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti, Adana Kebap. Dinner: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Other: Salatalık, Haşlanmış Yumurta. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|