denizmavisi_mka's Journal, 13 Mar 18

kahvalti

View Diet Calendar, 13 March 2018:
1028 kcal Fat: 80.12g | Prot: 51.37g | Carbs: 32.31g.   Breakfast: Tatlı Kırmızı Biber, Ceviz, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Su, Su. Lunch: Su, Su, Su, Su, Karabiber, Tuz, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ispanak, Tereyağı, Yumurta. Dinner: Marul, Pınar Hindi Salam. Snacks/Other: Sarımsak, Su, Su, Su, Su, Şekersiz Türk Kahvesi, Milkten Kaymak, Kahve (Demlenmiş). more...
4373 kcal Exercise: cycfix - 30 minutes, Zumba - 50 minutes, Exercise Machine - 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 5 minutes, Google Fit - 16 hours and 5 minutes. more...

33 Supporters    Support   

Comments 
günaydın afiyet olsun 
12 Mar 18 by member: Ankara66
Günaydın teşekkür ederim ayhan bey 
13 Mar 18 by member: denizmavisi_mka
Gunaydin Gulistan 😉 Afiyet Olsun 😉 
13 Mar 18 by member: tulyy59
afiyet olsun gülistan hanım  
13 Mar 18 by member: green7575
afiyet olsun gülistan hanım merak ettim zeytin fazla değilmi 
13 Mar 18 by member: nagehankaan
Afiyet olsun Gülistan ☺️ 
13 Mar 18 by member: stillwasser
nagehankaan günaydın ben ketojenik besleniyorum fazla değil  
13 Mar 18 by member: denizmavisi_mka
green7575 günaydınnnn sizin isim neydi sormadım hiç  
13 Mar 18 by member: denizmavisi_mka
Günaydın Tülay Hanım teşekkür ederim 
13 Mar 18 by member: denizmavisi_mka
stillwasser sizede günaydın sizin isim neydi peki  
13 Mar 18 by member: denizmavisi_mka
Ömür ☺️ 
13 Mar 18 by member: stillwasser
malesef yalnız cisim paylaşanlardanım Gülistan hanım, ismim Green, siz kısaca yeşil de diyebilirsiniz. :D 
13 Mar 18 by member: green7575
Ömür aklımda Yeşil aklımda ☺️ 
13 Mar 18 by member: denizmavisi_mka

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


denizmavisi_mka's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.