Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 65.58g | Carbs: 154.23g.
Breakfast: Этаж Ризотто с Креветками и Шафраном. Lunch: Молоко, Старая Тула Тульский Пряник Визитный, Быстринка Каша Овсяная . Dinner: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белая Дача Мега Микс, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Коровка из Кореновки Кефир 1%. more...
|
|
1764 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya.pruglo's Weight History
|