Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 74.58g | Prot: 127.58g | Carbs: 175.39g.
Breakfast: همبرغر ذات حجم كبير مع البهارات والخضار. Lunch: السمك المفلطح المغطى بالطحين والبيض المقلي, رز صيادية. Dinner: رز صيادية, السمك المغطى بالطحين والبيض والمقلي. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saad.s.201333's Weight History
|