Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
59 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 124.30g | Carbs: 170.04g.
Breakfast: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Valio Творог Мягкий 0,1%, Кофе, 4Life Овсяные Отрубиm, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Кофе, Магнит Мандарин. Lunch: Лакомка Мороженое, Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ашан Гранат, Ашан Гранат, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
|
2825 kcal
|
Exercise:
Sauna - 1 hour and 30 minutes, Pilates - 1 hour, Ironing - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 22 minutes, Shoveling Snow - 59 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 49 minutes, Cleaning - 3 hours and 14 minutes, Cooking - 1 hour and 26 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|