Yisselramos's Journal, 12 Mar 18

Almuerzo
Ensalada de salmón tuny, pimientos verde, amarillo y rojo cocidos, arroz blanco 🍚 y aguacate 🥑.
176 cal

View Diet Calendar, 12 March 2018:
364 kcal Fat: 11.35g | Prot: 26.54g | Carbs: 40.89g.   Lunch: Aguacate, Tuny Ensalada de Salmón, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Pimiento Rojo, Pimientos Amarillos Dulces, Pimientos Verdes. Dinner: Coco, Sanissimo Salmas, Tuny Ensalada de Salmón, El Dorado Atún en Agua. more...
1598 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 5 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 45 minutes, Cardio - 30 minutes, Sleeping - 11 hours, Resting - 11 hours and 40 minutes. more...

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