Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 25.31g | Prot: 38.79g | Carbs: 104.95g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Тушеные Овощи, Кальмар тушеный, Белый Рис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вино Мерло, Куриные Грудки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Семечки, Яблоко Желтое, Мандарины, Мёд, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Whatisroxy's Weight History
|