bugunluk spor bitti su icildi kacamak yok
|
1022 kcal
|
Fat: 91.32g | Prot: 31.63g | Carbs: 29.43g.
Breakfast: Adaçayı, Su, Su, Karabiber, Tuz, Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Ceviz, Tereyağı, Yumurta. Lunch: Nane, Limon Suyu, Maydanoz, Marul, Banvit Piliç Salam, Zeytinyağı. Dinner: Su, Su, Su, Su, Su, Su, Su. Snacks/Other: Dut, Milkten Kaymak, Kahve (Demlenmiş), Kahve (Demlenmiş), Milkten Kaymak, Su, Su, Su, Su, Lipton Kiraz Sapı Çayı. more...
|
|
4184 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 15 minutes, Zumba - 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 24 minutes, Google Fit - 15 hours and 31 minutes. more...
|
|
1 to 20 of 35
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Tebrikler Gülistan ve Tuba su içtin mi? :))
12 Mar 18 by member: EllissaA
|
4 litre içtim sanirim eve gelince 2 bardak daha içtim onları eklemedim sanirim 🤣🤣 tuba içmedi sanirim yine
12 Mar 18 by member: denizmavisi_mka
|
Gülistan biz ülkenin geleceğini, yarınımızı düşünüyoruz, hepimiz senin kadar su içerse barajlar kurur :D Tebrikler canım ;)
12 Mar 18 by member: EllissaA
|
12 Mar 18 by member: kokice
|
fazla bir kilon yok gibi Gülistan
12 Mar 18 by member: kokice
|
Böbrekler kurumasın asıl 😂
12 Mar 18 by member: denizmavisi_mka
|
Senin böbreklerde ağır maden işçileri gibi çalışıyor Gülistan arada çay içsinler rahat ver :))
12 Mar 18 by member: EllissaA
|
Ben mi zayıfım 44 bedenim nerem zayıf alt göbek bacak arası gitmesi gereken tuzluklar var sıkılaşması gereken 🤗 daha ne olsun
12 Mar 18 by member: denizmavisi_mka
|
cay yasak demir eksikliginden sadece 1 bardak gun icinde
12 Mar 18 by member: denizmavisi_mka
|
12 Mar 18 by member: EllissaA
|
İnsanın senin 88 kilo olduğuna inanası gelmiyor 😊 baya fit görünüyon
12 Mar 18 by member: hhhanzade
|
Yüz kollar bacaklar öyle göbeği kesip atmamız lazım ama 🤣🤣
12 Mar 18 by member: denizmavisi_mka
|
evet omuzların okadar dar ve zayıf görünüyorsun biz aşalarını görmüyoruz yüzünde ince ve zarif iltifat ediyorum ama ben bayanım yalnış anlama 55 yaşındayım ismim Nejla
12 Mar 18 by member: kokice
|
Göbek de gidecek Gülistan bugün seninle konuştuk, sen ekstra spor da yapıyorsun ben sana çok güveniyorum.
12 Mar 18 by member: Mimozakokusu
|
Yasemin sadece Gülistana mı güveniyorsun :/
12 Mar 18 by member: EllissaA
|
su içmeyi hatırlatabilmek iyiymiş motive edebiliyorsam bi nebze ne mutlu bana 🤗
12 Mar 18 by member: denizmavisi_mka
|
O da ketojenik beslendiği için diyet listesini yakından takip ediyorum Elif ve düzenli gayet iyi gidiyor.Sana da Antalya sonrası güvenim arttı 😂
12 Mar 18 by member: Mimozakokusu
|
Antalya sonrası benim kendime saygım bile arttı :D
12 Mar 18 by member: EllissaA
|
yok yanlis anlamam nejla hanım teşekkür ederim yorumlariniz için 🤗 cabam sadece sağlıklı yaş almak bende çok genç sayılmam 39 olcam bu sene.
12 Mar 18 by member: denizmavisi_mka
|
hepimiz güvenmeliyiz kendimize elif yoksa olmaz bu iş. türk yemekleri o kadar yoldan çıkarıcı ki çünkü 😋
12 Mar 18 by member: denizmavisi_mka
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denizmavisi_mka's Weight History
|