Uğur Yayla's Journal, 12 Mar 18

Spor stresinizi azaltir,Haraket kabiliyetiniz arttiğinda mutlu olursunuz.Doktor yüzü görmezsiniz.Ve Hayatiniza yatirimdir spor.
Sporla kalın.Fit kalın

View Diet Calendar, 12 March 2018:
806 kcal Fat: 31.10g | Prot: 35.77g | Carbs: 95.07g.   Breakfast: Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Susamlı Simit, Kaşarlı Omlet. more...

50 Supporters    Support   

1 to 20 of 21
Comments 
Spora başladım, aynaya bakmıyorum.🤫 
12 Mar 18 by member: risus_sardanicus
risus_sardanicus Çok iyi 👍Olay zaten başlamak Spor salonu şart değil parklarda vucut agirliği ile yapilan antrenmanda spordur Yeterki birakma  
12 Mar 18 by member: Uğur Yayla
Haftaya yandevüm var, omus çalışırken 2 omuzuda sakatladım :) Squad 50 kiloda denedim sağ bacağımda da bir şey oldu onun içinde gidicem :) Her yerim sakatlanacak bu gidişle 
12 Mar 18 by member: atakangumus
Bir uçan uğur gördüm sanki 😮😮 
12 Mar 18 by member: hosdemet
ugur risus un sporu aynaya bakmamak😁 
12 Mar 18 by member: isil1306
atakangümus kardesim antrenmandan önce ısınmanı tavsiye ederim bide ego kasip vucuduna extra stres altina koyma 5-8 tekrar yapabileceğin ağirlik seç Geçmiş olsun kardeşim. 
12 Mar 18 by member: Uğur Yayla
hosdemet tek rakibim Turkish Airliness 😁😁 
12 Mar 18 by member: Uğur Yayla
futbol sahamiz olsa bizde hergun spor yapacaz ama nerdee.yuruyus bile yapamiyoz 
12 Mar 18 by member: asevilay
o uçuşun inişini merak etmedim desem yalan olur 😅😊 
12 Mar 18 by member: bahar_tgrl-93
isil1306 O spordan sayılmıyor malesef 😉 
12 Mar 18 by member: Uğur Yayla
asevilay Bahane yok evde çalışın veyahut sokaklar yürümek için var dimi  
12 Mar 18 by member: Uğur Yayla
bahar_tgrl-93 çift atak üstüne düştüm güvenlice 😉😁 
12 Mar 18 by member: Uğur Yayla
Burda yurumeye kalksam 10kopek kovaliyo malesef.istanbuldaki kopekleri getirip bolunun daglarina atmislar sanki. 
12 Mar 18 by member: asevilay
Bu arada zipladinmi uctunmu belli degil kesin potoşok :))) 
12 Mar 18 by member: asevilay
Kesinlikle katılıyorum 🤩🤩 
12 Mar 18 by member: hiraru.ar
Potosok bencede😁😂😂😂 
12 Mar 18 by member: isil1306
şuraya da zıplarken 5 ok birden atan kara murat çizelim 😂 
12 Mar 18 by member: mns61
yaklasik 4til atletzm yaptim ama hic boyle uzun atlamaci yoktu bizim nesilden hormnlu gidalar tavsan gibi yapmis gencleri masallah😁 
12 Mar 18 by member: isil1306
Maşallah 😊 sevindim 😂 
12 Mar 18 by member: bahar_tgrl-93
Saolasin ugur. Aslinda ego degilde, salona girdigim zaman daha fazlasini yapabilecekmisim hissi geliyor :)  
12 Mar 18 by member: atakangumus

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Uğur Yayla's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.