Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 106.44g | Prot: 59.97g | Carbs: 108.31g.
Breakfast: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Чай. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Свиная Корейка (Вырезка), Приготовленные Грибы. Dinner: Лукас Печенье Зерновое, Совок Ветчина из Свинины, Сливочный Сыр, Чай с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Рафаэлло Конфета, Чай, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|