Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
113 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 148.72g | Prot: 119.77g | Carbs: 12.06g.
Breakfast: Оливковое Масло, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Blue Dragon Соус Чили и Манго, Яичный Желток, Яйцо (Целое), Galbani Моцарелла, Белая Дача Рукола. Lunch: Сочинский Мясокомбинат Шейка Стрелецкая. Dinner: Оливковое Масло, Белая Дача Рукола, Огурец (без Кожуры), Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Snacks/Other: President Сыр Бри, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Unagrande Сыр Мягкий Робиола. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|