Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
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49.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1524 kcal
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Fat: 30.48g | Prot: 120.52g | Carbs: 179.80g.
Breakfast: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Latte Alta Digeribilità, EuroCompany Granella di Mandorle, Vis Più Frutta Light, Ironmaxx Instant Oats Nuts. Lunch: Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Eismann Cavolfiore Bio, Riso Venere Az.Ag.Pavan. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Fresco Filetti di Platessa, Pedon Riso e Grano Saraceno, Finocchio Crudo, Pedon Cereali e Lenticchie. Snacks/Other: Wasa Fibres, Pere Abate, EuroCompany Granella di Mandorle, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Bulk Powders Pure Whey Protein, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Ki Crusca di Grano Tenero, Pomodori Ciliegini, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Smile Crunch Avena Aromatizzata Pizza. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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