Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
75.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 97.90g | Prot: 148.47g | Carbs: 101.20g.
Breakfast: Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Kotlet Schabowy w Panierce, Oliwa z Oliwek. Lunch: Grejpfrut (Różowy i Czerwony). Dinner: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Kurczak w Sosie Curry. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
krzychu8405's Weight History
|