Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
46.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
631 kcal
|
Fat: 23.32g | Prot: 16.80g | Carbs: 91.12g.
Breakfast: Три Правила Суп Минестроне А-Ля Рус, Проспект Лепешка Ржаная. Lunch: Чернослив, Ясо Тофу, Три Правила Суп Минестроне А-Ля Рус. Dinner: Курага, Алые Паруса Плов с Овощами. Snacks/Other: Яблоко, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|