Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 8.09g | Prot: 44.05g | Carbs: 193.95g.
Breakfast: Мёд, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Фаберлик Кофе Beauty с Молоком, Националь Рис Бурый Здоровье. Lunch: Мёд, Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Клейкий Рис. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Рис Вареный, Grovo Белок, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|