Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
93.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 91.16g | Prot: 104.51g | Carbs: 156.18g.
Breakfast: Каждый День Фруктоза, Велком Сервелат Элитный Велком, Viola Плавленный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Медовая Долина Мед Гречишный, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Салат Овощной, Картошка Вареная, Ламбер Сыр 50%, Простоквашино Сметана 15%, Котлеты из Индейки. Dinner: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Фрегат Тунец Натуральный, 6 Соток Кукуруза, Ламбер Сыр 50%, Beerka Арахис Жареный Соленый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Активиа Густой Биойогурт с Вишней и Чёрной Смородиной. Snacks/Other: Nestle Батончик Фитнес, Beerka Арахис Жареный Соленый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|