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잠들기 전에 53.0kg을 달성(?)한거에 비하면 아주 양호한 숫자넹...ㅎㅎ 그리고 오랜만에 화장실도 다녀와서 더 많이 내려간것 같다. 오늘부터 스트레스 더는 받지말구 용기내서 힘내서 열심히 해봐야지! 으샤으샤
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51.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1533 kcal
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Fat: 134.36g | Prot: 63.93g | Carbs: 10.42g.
Breakfast: 카누 카누 다크로스트 미니, bulletproof 브레인옥테인, Jersey 저지 데어리 무염버터. Lunch: bulletproof 브레인옥테인, 카누 카누 마일드 로스트 미니, Jersey 저지 데어리 무염버터. Dinner: 오렌지, 삶은 계란, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리). Snacks/Other: Jersey 저지 데어리 무염버터, 루어팍 가염버터, Jersey 저지 데어리 무염버터, 루어팍 가염버터. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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