서현이엄마's Journal, 11 Mar 18

어제 탄수폭식을 했더니 역시나 대폭 증량...^^;;;;;
+추가)
아침부터 일이 좀 있었는데 그걸 먹는걸로 다 풀었...휴
대강 2키로에서 3키로가 늘었는데 아침에 우찌될지는......근데 체중이 늘어도 그냥 멍하기만 하고 진짜 몸도 아프지만 마음 아픈게 더 쓰라린것 같으당.....훌쩍
50.8 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 2.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Gaining 5.6 kg a Week

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Comments 
전 오늘 3.1kg 증량이예요ㅎㅎ인생 살다보면 이런일도 있고,저런일도 있잖아요.먹는걸로 풀면 안되는데 어려운것 같아요.같이 파이팅! 하실래요? 
11 Mar 18 by member: 양파즙
힘내세요~~홧팅^^ 
11 Mar 18 by member: 줄리a
길게보면 그 증량은 미미한 점같은 증량이겠죠! 다시 원래 식단대로 하시면 금방 돌아오실꺼에오 
11 Mar 18 by member: 나스리
@양파즙 맞는 말씀이에요! 오늘부터 다시 맘잡구 화이팅 하려고 합니다^^ 같이 화이팅해요 우리~ 
11 Mar 18 by member: 서현이엄마
@줄리a 감사합니다^^* 
11 Mar 18 by member: 서현이엄마
@나스리 넵! 그래서 오늘부터 다시 키토식 철저하게 하려구요^^ 으샤으샤 다들 한주 시작하는 월요일 화이팅하세요! 
11 Mar 18 by member: 서현이엄마
저도 어제 먹은거 다 잊고 다시 하고 있어요. 후회와 자책의 반복이지만 인지하고 있다는게 중요한것 같아서요.. 힘내세용~  
11 Mar 18 by member: present for me
처음부터 다시시작하면되죠 천천히하세여 
12 Mar 18 by member: ddd999

     
 

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