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Chicos hice la semana genial y tan solo perdi 200 gramos,es cierto que por el trabajo no pude hacer deporte en toda la semana pero aun así no se...Que desmotivación tan grande,esforzarse y no ver resultados.Me conformaba con medio kilin!os pasó alguna vez?un abrazo a todos!
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 Comments
Claro, hormonas, líquido, no haber ido al baño,... es mejor no tener objetivos estrictos tan a corto plazo, porque la báscula solo es un indicador. Deberías sentirte orgullosa de haber cumplido la dieta!!
11 Mar 18 by member: Bequisa9
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Serán líquidos que tienes retenidos....
11 Mar 18 by member: nuriavicea
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No os obsesionéis con la básculas es un medio más para ver nuestros progreso
Otros indicadores a tomar en cuenta, la ropa ese pantalón que te quedaba algo ajustado ahora ya no pues pasa de la báscula, si has reducido cm en las medidas que te tomas pecho,cintura ,caderas piernas an bajado pasa de la báscula y el espejo es lo mejor mírate al espejo y verás los verdaderos cambios
no bases todo en un número !!!!!!
11 Mar 18 by member: fk3gtsport
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Como científico, te digo que hay muchísimos factores que afectan el peso; recuerda que el peso es sólo una medida de la masa que llevas dentro. Así que: si has bebido agua, si has retenido líquidos, si no has ido al baño, si...etc etc etc, el peso parece más alto. Lo mejor será medir el peso unas dos veces al mes, antes de desayunar, después de ir al baño y medir también de otras formas (tallas, grasa, etc).
Dicho lo cual, tengo que perder 38 kilos. Pobre de mí. Jajaja
11 Mar 18 by member: afatman
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Teneis razon,pero aun asi menos kilos en el peso mas motivación.Digamos que cuando lo ves reflejado una siente que es el premio por el sacrificio que supone comer estrictamente bien.Veremos esta semanita que tal.Xcierto que buena lo de hacer de cuerpo jajajaaja.Eso como minimo es medio kilo fuera,jajaja.Besazos a todos,gracias!
12 Mar 18 by member: akira.a
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