Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 87.60g | Prot: 90.68g | Carbs: 167.03g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Рублевский МПЗ Сосиски Телячьи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fish House Масляная Холодного Копчения. Lunch: Ашан Хлеб Черный Русский, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Dinner: Пятерочка Хурма, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Pirkka Морковные Оладьи, Перекресток Карп Жаренный Целиком. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Пятерочка Хурма, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
lisenok8181's Weight History
|