mishoooo87's Journal, 11 Mar 18

mishoooo87's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018

68 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 10 kg. Diet followed: Not Applicable.

View Diet Calendar, 11 March 2018:

1633 kcal

Fat: 80.00g | Prot: 102.99g | Carbs: 132.36g. Breakfast: ساندويتش سلطة التونا, بطيخ بطيخ. Lunch: الأرز المقلي بدون لحم, يخني أو مسبك صدر دجاج (الجلد لا يؤكل). Dinner: الأرز المقلي بدون لحم, يخني أو مسبك صدر دجاج (الجلد لا يؤكل). Snacks/Other: بذور عباد الشمس المقشر. more...

1698 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

mishoooo87's Weight History

View Complete History

mishoooo87's Journal, 11 Mar 18

Submit a Comment

mishoooo87's Weight History