|
Ну что.... вот они +200 из-за недоеденных калорий, не выпитой воды и лежачего состояния, спонсором которого является АНГИНА!!! 🤧🤒😷
|
60.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 53.43g | Carbs: 96.68g.
Breakfast: Овсяная Каша с Молоком 1,5% (Netu_Menja), Кофе. Lunch: Куриный Крем-Суп (Netu_Menja). Dinner: Рулет Белковый (Netu_Menja), Котлеты из Индейки с Морковью и Капустой (Netu_Menja), Венегрет (Netu_Menja), Котлеты из Индейки с Морковью и Капустой (Netu_Menja). Snacks/Other: Яблоко, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|