ViktorSokol's Journal, 11 Mar 18

Любимый завтрак... Овсянка, яйцо, икра, орехи, арахисовое масло, кофе, БАДы) 620 калорий

---

1912 kcal

Fat: 88.83g | Prot: 157.41g | Carbs: 129.94g.   Breakfast: Sante Арахисовое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Смешанные Орехи, Икра Красная. Lunch: Льняное Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Идея Рис Нешлифованный Красный, Куриное Филе на Пару. Dinner: Куриное Филе на Пару, Брокколи Тушеные, Салат Овощной, Гречка с Грибами. Snacks/Other: Sante Арахисовое Масло, Акватория Горбуша Натуральная Консерва, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Милкавита Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Яичный Белок. more...

2190 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...