|
Подскажите пожалуйста норму сахара в продуктах?☺️
|
831 kcal
|
Fat: 38.69g | Prot: 52.06g | Carbs: 72.35g.
Breakfast: Арахис, Вареное Яйцо, Первый Вкус Творог 0%. Lunch: Чизбургер, Бургер Кинг Картофель Фри. Dinner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
243 kcal
|
Exercise:
Running - 14.5/kph - 21 minutes, Apple Health - 23 hours and 39 minutes. more...
|
|
 Comments
10 Mar 18 by member: Александр1710
|
Сахар сам по себе вообще организму не нужен. Он и так есть во многих продуктах
10 Mar 18 by member: Vi-Vi180
|
http://www.who.int/mediacentre /news/ releases/ 2015/ sugar-guideline/ru/
Если ссылка порежется и с пробелами, то вбейте в гугл "воз норма сахара". Там до 10% калорийности от дневного рациона, лучше до 5ти. И они не считают лактозу и нат.сахара из фруктов
10 Mar 18 by member: tratoria
|
Интернет говорит, что 25г - рекомендованная норма в сутки для девушек 😊
10 Mar 18 by member: hundertblauesterne
|
10 Mar 18 by member: i.dorohova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.dorohova's Weight History
|