aurea.furno's Journal, 10 Mar 18

si j'ai bien compris tu as 11 ans, et bien tu as une ecriture bien sympa, si tout les ados de 11 ans écrivaient comme cela ca serait super. Ton corps est ton allié, il ne faut pas non plus trop le solliciter, ni le contraindre trop vite.  

liliaby NON NON NON PARDON, j’ai pas précisé j’ai 13 ans ! C’était il y a 2 ans la compète ! 

C’est dommage il aurait été super content 😜 Expliqué comme ça c’est plus clair mais bon quand même . 

aupum 😊 je ferai attention  

Cool bon maintenant pense à manger sur 600 Cal par jour tu verras tu vas maigrir !!! 😜 

Bonjour jeune fille, je t’ai lu et j’ai vu ta prestation qui est franchement belle. La musique aussi bien entendu. Seulement là je me demande, sans vouloir m’immiscer dans vie et dans tes ambitions ; est-ce vraiment raisonnable de faire si peu de poids et donc se priver, à un âge où le corps a besoin de se développer pour le reste de la vie ...? Je m’interroge et j’ai donc du mal à t’encourager sur cette voie mais je te souhaite bien entendu tout le bonheur du monde et la réussite 

J’adore le patinage artistique et visiblement tu as vraiment un très bon niveau! Bravo!! (et non seulement en patinage mais aussi en français👍) La seule chose que je veux te dire c’est que si tu veux réussir dans le sport de haut niveau, fais-toi aider par des adultes compétents de ton entourage: médecin de sport de ton club, ton entraîneur, ta famille. Très important pour toi c’est NE PAS être SEULE dans ton parcours, ne pas chercher des réponses à tes questions sur des forums ou sur Wikipedia. Et je suis sûre que tu réussiras dans le patinage et on te verra peut-être dans 4 ans 😘⛸🥇 

personnellement j'avais très bien compris dès le départ que c'était pour la compétition que tu faisais ce régime restrictif (parce que oui il est totalement restrictif). ce n'est pas pour autant que c'est plus intelligent et moins dangereux pour ta santé. à 13ans, en croissance/puberté et qui plus est si tu fais des heures de sport par jour, ton corps a besoin de bien plus de nutriments et de calories que ce que ce à quoi tu t'astreins. c'est totalement contre-productif pour ta réussite sportive, pour la rémission de ta blessure mais aussi et surtout sur ta santé à long terme. tu veux t'affiner? déjà tu es fine et dans un IMC normal alors que ton objectif te ferait passer en sous-poids, vive le conditionnement à l'extrême maigreur (et voire à l'anorexie) dans certains sports type patinage ou danse, que ce mauvais conseil vienne d'une coach est affolant mais pas surprenant quand je vois que ma cousine qui fait de la danse contemporaine à haut niveau a été qualifiée de "grasse" par une de ses prof de danse alors qu'elle ne l'est pas ! enfin bon soit tu souhaites t'affiner et revenir en pleine forme à la compèt ? s'affiner n'est pas perdre du poids et donc se restreindre. un bon conseil ne le fais pas n'importe comment en compilant des pseudo-arguments glanés sur le net ou des copines, tu risques juste des carences et des problèmes de santé plus graves. Adresses-toi à un nutritionniste spécialisé qui t'établira un régime alimentaire personnalisé et adapté à tes besoins et à ta pratique sportive. 

et +1 avec svalerie1 !  

Coucou, Juste un petit conseil: ne fais pas de régime seule. J’étais très sportive à ton âge également. Là tu sors de blessure, donc dès la reprise intensive du sport ton poids redeviendra stable. Tu es en pleine croissance, tu as besoin de « carburant ». Mon mari est sportif de haut niveau, c’est son métier depuis toujours et si il nécessite un ajustement de « poids » c’est uniquement avec un suivi avec un diététicien. En faisant un régime sans avis professionnel tu t’expose a des contre-performances... bonne continuation  

Ben même à 13 ans peu des ados que je côtoie sont capables d'écrire comme cela... Je suis d'accord avec les autres, demande l'aide d'un médecin (et pas d'un coach sportif) pour obtenir ce que tu souhaites car entre ton adolescence, ton retour en compét et ta santé, il te faut un sacré soutien médical pour ne pas faire d'erreur. J'ai dû arrêter la compet à 12 ans dans une autre discipline car justement on m'a fait faire trop trop fort et trop vite alors que mon corps n'était pas capable de le suivre compte tenu des bouleversements hormonaux. J'en paie encore les conséquences aujourd'hui en plus de ne plus pouvoir faire de sport j'ai aussi tiré sur la corde hormonale en mangeant trop peu pendant la puberté.  

Il n'y a pas de suivi médical dans ton cadre sportif ? Bizarre... 🤔 

Aurea, lis attentivement les témoignages et les conseils de liliaby, kpyramid et blik.ly qui sont pleins de bon sens! Tu parait très mature dans ta tête, c’est pour ça j’espere que tu comprendras que tu es sur le mauvais chemin... Ne reste pas seule, demande à ta maman qu’elle t’accompagne consulter un médecin-nutritionniste. Bonne chance! 😘 

félicitations pour tes exploits sportifs : ce que tu fais sur la glace est magnifique !! Tu es une sportive de très haut niveau : effectivement, où est ton coach ? je te souhaite de retrouver les patins et la glace au plus vite, de reprendre tes entraînements pour nous éblouir tous courage ! 

Je viens de regarder tes performances, c’est magnifique, je te souhaite d’y retourner et de vivre ton sport, mais je pense comme les autres qu’il vaudrait mieux que tu sois suivie que de faire ça toute seule 

Mouai.. As tu vu à quel point la communauté FS est bienveillante? Et sincère? Je tache de l’être aussi, néanmoins, il y a beaucoup de points qui me gênent dans ton histoire, donc je m’abstiendrais. L’écriture est parfaite comme cela a été déjà souligné plus haut.... 

Tu patines bien, tu parles bien mais tu n'as pas de parents ni de coach? J'ai des 13 ans à la maison et ils ne mangent pas ce qu'ils veulent dans le frigo et à 13 ans, ils ne racontent pas leur vie sur FS. Commences par discuter sérieusement avec tes parents et tout devrait rapidement rentrer dans l'ordre. Parole de maman 😘 

Ils ont raison, fais toi suivre pour ton alimentation, surtout à 13 ans, crois moi j’ai aussi commencé un régime toute seule, il y a un an, maintenant mes TCA je dois m’en occuper seule avec mon copain, étant donné que mon père refuse d’admettre la maladie et continue à dire que c’est des bêtises, aujourd’hui encore je rechute... alors s’il te plaît parles à tes parents pour ça, car j’ai peut être un an de plus que toi, mais il y a un an, en faisant comme toi, je suis tombée dans la spirale des TCA...