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減量が、上手くいってるので週末のご褒美✨ 明日は、燃やす🔥
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1482 kcal
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Fat: 37.68g | Prot: 133.08g | Carbs: 146.40g.
Breakfast: Quaker オートミール, コーヒー, クルミ, 明日香野 きな粉, ALMAX プロテイン, 卵白. Lunch: 鶏胸肉(皮なし), はくばく もち麦ごはん, ご飯, セブンイレブン ごろっと根菜 鶏れんこん. Dinner: co-op ツナ, キムチ, 鶏胸肉(皮なし), ブロッコリ. Snacks/Other: MYPROTEIN プロテイン, コーヒー, チョコ, ヤマザキビスケット ルヴァン, 赤城乳業 食べる牧場ミルク, MYPROTEIN プロテイン, クルミ, コーヒー. more...
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モッチーニ8354's Weight History
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