Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
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49.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1528 kcal
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Fat: 26.44g | Prot: 111.22g | Carbs: 200.39g.
Breakfast: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter, Esselunga Latte Alta Digeribilità, VitaminCenter Farina Avena Aromatizzata. Lunch: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Lidl Broccoli, Esselunga Equilibrio Orecchiette Integrali. Dinner: Vallericca Cuori di Carciofi, Grandi Riso Riso Basmati, Coop Pangrattato, Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate, Esselunga Patate Gialle, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter, The Protein Works Soy Protein 90, Vis Più Frutta Light, Curtiriso Gallette Biologiche 5 Cereali. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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