Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 75.02g | Carbs: 151.07g.
Breakfast: Premialle Фета, Жменька Хлебец Рисовый, Куриная Отбивная, Wurzener Овсяные Хлопья Крупного Помола. Lunch: Руккола, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Шпинат, Красный Листовой Салат, Golden Kings Of Ukraine Масло Зародышей Пшеницы, Гречка Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Красный Листовой Салат, Шпинат, Руккола, Golden Kings Of Ukraine Масло Зародышей Пшеницы, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Good Morning Granola to Go, Банан, Финик, Мандарины. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena_Viskrivets's Weight History
|